Die Mutterschaft ist eines der transformativsten und intensivsten Wunder, die man erfahren kann. Während der Schwangerschaft bereitet sich der Körper darauf vor, neues Leben zu geben. Dies erfordert Stärke und Flexibilität. Yoga kann beides geben. Die Praxis ist gut und achtsam auf die Bedürfnisse von Mutter und Baby abgestimmt, die verschiedenen Trimester der Schwangerschaft berücksichtigend. Ich freue mich, Frauen während dieser besonderen Lebensphase und über diese hinaus zu unterstützen.

Nach einem Training mit “Birthlight on Tour“ mit der erfahrenen Sally Lomas und inspirierenden Micha Merrick vertiefe ich meine Kenntnisse im Mutterschaftsyoga kontinuierlich weiter. Derzeit befinde ich mich in einer 200 Std Ausbildung für Pre-und Postnatales Yoga mit “Yoga con Gràcia“ in Barcelona. Geleitet wird die Ausbildung von Juliette Campbell-Allard, einer Jivamukti und Kundalini Lehrerin, mit langjähriger Erfahrung in Yoga während der Mutterschaft. Ihr Unterrichten basiert auf ihrer eigenen Ausbildung mit Gurmukh Kaur-Khalsa, einer Pionierin im Bereich des Schwangerenyoga.

Ich biete Pre-und Postnatales Yoga in Form von Einzel-und Gruppenklassen an.